l'institut sportif Hagwon
L’Institut sportif Hagwon est un centre sportif tourné vers les arts du combat et la remise en forme, vous proposant plusieurs activités et disciplines sportives :
Taekwondo, self-défense (féminine, individuel/groupe), cross-training et pratique pieds-poings self-défense.
Mais également un accompagnement total en séances privées.
Nos pôles de compétences
un concept unique
Avec un seul et même abonnement, l'I.S.H., vous permet la pratique de plusieurs disciplines. L'Institut Sportif Hagwon souhaite démocratiser l'accès aux discipline de combat, de défense et de la préparation physique. Aussi, il adopte un fonctionnement associatif pour les plus jeunes (3 - 13 ans), et permet aux plus grands (14 ans et +) d'avoir un contrôle total sur leurs pratiques.
accès classique
Pour une pratique sécuritaire à destination du jeune public, les 3-13 ans auront accès au taekwondo uniquement, qui leur permettront une découverte complète des arts du combat (taekwondo, pieds-poings, self défense, acrobaties, préparation physique et mentale ...).
Préparer nos jeunes générations de la meilleure des manières, est la vocation première de notre institut.
des cours à la carte
Avec un seul et même abonnement, vous aurez la liberté de changer au grès de vos envies, et de vous former dans plusieurs disciplines, et ce, sur une même semaine. Fini la lassitude, fini la pratique unique, nos formules, allant de 1 cours par semaine à un accès illimité, vous permettront de participer à 9 cours par semaine en explorant 4 disciplines différentes (taekwondo, MMA, self défense et cross-training)
contactez-nous
Tél : 0673107170
0666881786
Mail : institut.ish@gmail.com
FACEBOOK : Institut Sportif Hagwon
INSTAGRAM : ishagwon
TAEKWONDO
Te Taekwondo (sport de combat) est un art martial coréen où se mélange technique de pieds et poings, self-défense, combat, acrobaties artistiques et «katas» (appelés «poumsés»).
C’est un Sport moderne qui s’adapte à tous.
Sa pratique offre un champ d’évolution personnel dans toutes ses déclinaisons du combat à la self-défense, sans oublier sa forme la plus spectaculaire que représente le tricking.
CROSS-TRAINING
La qualité de notre concept issue de la PPG (Préparation Physique Générale) des arts du combat, allie renforcement musculaire et vasculaire sous forme de circuits combinés mais aussi de travail isolé alliant pliométrie, travail d'explosivité et de puissance pure.
Accroître vos performances en renforçant le muscle cardiaque et en régulant son rythme. Un moyen efficace de prévenir les maladies cardio-vasculaires et développer la création d’endorphine libératrice du stress.
SELF-DÉFENSE fém.
Les statistiques françaises : 86% des français déjà victimes d’une agression 956 agressions par jour soit une toutes les 40 minutes, et une agression sexuelle toutes les 6 heures (en hausse de 20%). Face à la réalité de ces statistiques nous nous devons de réagir, la passivité n’est plus de mise. S’initier à la maîtrise de techniques de combat est le meilleur moyen pour vous permettre de faire face à une agression physique. Apprenez à gérer votre stress, vos émotions et les réflexes qui sauvent une vie.
MMA
Les arts martiaux mixtes, souvent désignés par le sigle anglais MMA (mixed martial arts), et anciennement appelés combat libre ou free-fight, sont un sport de combat complet, c'est la symbiose parfaite de pugilat et lutte au corps à corps. Sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling) et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol.
Ce sport est considéré comme récent, et plus efficace qu'artistique.
Nos enseignants
ALBANESI Cédric
Description
Préparateur mental certifié
Enseignant depuis 1999. Pratiquant de multi-arts martiaux (taekwondo, jeet kune do, boxe française).
Ceinture noire 4ème dan.
Diplômes:
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Préparation Mentale pour la Performance Professionnelle
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DEJEPS
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BEES 1
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Ancien responsable du centre fédéral Espoirs Midi-Pyrénées
PALMARèS :
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Equipe nationale allemande
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champion de France 2016 & 2017
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nombreuses participations aux compétitions internationales
TRUONG VANESSA
Description
Enseignante depuis 2011.
Ceinture noire 3ème dan.
Diplômes:
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DIF
PALMARèS :
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Vice-championne d'Europe Universitaire
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double championne de France universitaire
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habituée du podium national depuis 2013
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nombreuses participations aux compétitions internationales
Quentin
arola
Description
Enseignant du Tactical Fight Team à Toulouse.
Ceinture noire de JJB (jiu jitsu brésilien)
Diplômes:
PALMARèS :
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premier combat pro en 2017
axel
birbes
Description
Enseignant du Tactical Fight Team à Toulouse.
Pratiquant de multi-arts martiaux (taekwondo, kung-fu et kick-boxing)
Diplômes:
PALMARèS :
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Kick-boxing : Il a combattu 13 fois en amateur et semi-pro, 9 victoires dont 4 avant la limite.
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Participation et victoire au célèbre YFC