top of page
ISH_bandeau_01.png

l'institut sportif Hagwon

L’Institut sportif Hagwon est un centre sportif tourné vers les arts du combat et la remise en forme, vous proposant plusieurs activités et disciplines sportives :

Taekwondo, self-défense (féminine, individuel/groupe), cross-training et pratique pieds-poings self-défense.

Mais également un accompagnement total en séances privées.

Nos pôles de compétences

un concept unique

Avec un seul et même abonnement, l'I.S.H., vous permet la pratique de plusieurs disciplines. L'Institut Sportif Hagwon souhaite démocratiser l'accès aux discipline de combat, de défense et de la préparation physique. Aussi, il adopte un fonctionnement associatif pour les plus jeunes (3 - 13 ans), et permet aux plus grands (14 ans et +) d'avoir un contrôle total sur leurs pratiques.

accès classique

Pour une pratique sécuritaire à destination du jeune public, les 3-13 ans auront accès au taekwondo uniquement, qui leur permettront une découverte complète des arts du combat (taekwondo, pieds-poings, self défense, acrobaties, préparation physique et mentale ...).

Préparer nos jeunes générations de la meilleure des manières, est la vocation première de notre institut.

des cours à la carte

Avec un seul et même abonnement, vous aurez la liberté de changer au grès de vos envies, et de vous former dans plusieurs disciplines, et ce, sur une même semaine. Fini la lassitude, fini la pratique unique, nos formules, allant de 1 cours par semaine à un accès illimité, vous permettront de participer à 9 cours par semaine en explorant 4 disciplines différentes (taekwondo, MMA, self défense et cross-training)

contactez-nous

Tél : 0673107170

        0666881786

Mail : institut.ish@gmail.com

FACEBOOK : Institut Sportif Hagwon

INSTAGRAM : ishagwon

site_TKD.jpg

TAEKWONDO

Te Taekwondo (sport de combat) est un art martial coréen où se mélange technique de pieds et poings, self-défense, combat, acrobaties artistiques et «katas» (appelés «poumsés»).

C’est un Sport moderne qui s’adapte à tous.

Sa pratique offre un champ d’évolution personnel dans toutes ses déclinaisons du combat à la self-défense, sans oublier sa forme la plus spectaculaire que représente le tricking.

site_CT.jpg

CROSS-TRAINING

La qualité de notre concept issue de la PPG (Préparation Physique Générale) des arts du combat, allie renforcement musculaire et vasculaire sous forme de circuits combinés mais aussi de travail isolé alliant pliométrie, travail d'explosivité et de puissance pure.

Accroître vos performances en renforçant le muscle cardiaque et en régulant son rythme. Un moyen efficace de prévenir les maladies cardio-vasculaires et développer la création d’endorphine libératrice du stress. 

site_SD.jpg

SELF-DÉFENSE fém.

Les statistiques françaises : 86% des français déjà victimes d’une agression 956 agressions par jour soit une toutes les 40 minutes, et une agression sexuelle toutes les 6 heures (en hausse de 20%). Face à la réalité de ces statistiques nous nous devons de réagir, la passivité n’est plus de mise. S’initier à la maîtrise de techniques de combat est le meilleur moyen pour vous permettre de faire face à une agression physique.  Apprenez à gérer votre stress, vos émotions et les réflexes qui sauvent une vie.

site_TCC.jpg

TAI CHI CHUAN

Le Tai CHI CHUAN est un art martial interne d'origine chinoise, il permet d'améliorer la souplesse, la coordination, la circulation de l'énergie (chi) et la santé générale.
Je propose un travail axé sur la pratique des tao lu (enchaînements) et d'une initiation au Tui Shou (pratique avec un partenaire) les cours sont accessibles pour tous et peuvent être complémentaires à la pratique d'un art martial externe.

Style Yang enseigné

Nos enseignants

ALBANESI Cédric

Description

Préparateur mental certifié

Enseignant depuis 1999. Pratiquant de multi-arts martiaux (taekwondo, jeet kune do, boxe française). 

Ceinture noire 4ème dan.

Diplômes:

  • Préparation Mentale pour la Performance Professionnelle

  • DEJEPS

  • BEES 1 

  • Ancien responsable du centre fédéral Espoirs Midi-Pyrénées

PALMARèS :

  • Equipe nationale allemande

  • champion de France 2016 & 2017 

  • nombreuses participations aux compétitions internationales

ancre ced

TRUONG VANESSA

Description

Enseignante depuis 2011. 

Ceinture noire 4ème dan.

Diplômes:

  • DIF

PALMARèS :

  • Vice-championne d'Europe Universitaire

  • double championne de France universitaire

  • habituée du podium national depuis 2013

  • nombreuses participations aux compétitions internationales

Ancre vaness
bruno_bbis.jpeg

BRUNO 
SEIGNEUR

Description

Expérience en multi-arts martiaux.

 

Pratiquant de Tai Chi chuan depuis plus de 25 ans. Élève de maître Yuan Hong Hai  (8ème dan). 

 

Niveau : Aigle d'argent   (2ème dan) dans l'association Jing Wu

Ancre quentin
bottom of page